Тривожність
Постійне занепокоєння, тривожні думки, панічні атаки.
Психологічна підтримка онлайн
Повернутися до себе — крок за кроком
Індивідуальні консультації для дорослих, які проживають тривожність, вигорання чи складнощі у стосунках. Простір без осуду, у вашому темпі.
Записатися на консультацію
Перша розмова — знайомство, без зобов'язань.
Про мене
Психологиня, яка теж вчиться і зростає
Мене звати Олена, і я — практикуюча психологиня. Я почала цей шлях, бо вірю: розмова з людиною, яка вміє слухати без оцінки, здатна змінити те, як ми проживаємо власне життя.
У роботі спираюсь на когнітивно-поведінковий та особистісно-орієнтований підходи. Регулярно проходжу супервізію та продовжую навчання — це означає, що кожна сесія спирається не лише на емпатію, а й на практику, підкріплену знаннями.
Психологиня, УКУ
Щотижнева супервізія
КПТ + особистісно-орієнтований підхід
З чим я працюю
Запити, з якими найчастіше приходять
Вигорання
Виснаження від роботи чи навчання, втрата мотивації.
Стосунки
Складнощі в парі, родині чи спілкуванні з близькими.
Самооцінка
Невпевненість у собі, самокритика, синдром самозванця.
Стрес і кризи
Складні життєві переходи, втрати, кризові стани.
Самопізнання
Пошук себе, своїх цінностей і напрямку в житті.
Формат і вартість
Просто і прозоро
Тривалість сесії
50 хвилин
Формат
Офлайн (кабінет) або Онлайн (Google Meet)
Періодичність
1 раз на тиждень
Контакти
Зробити перший крок
Залиште заявку — і я напишу вам протягом дня, щоб узгодити зручний час консультації. Або напишіть напряму: